Эмоциональное выгорание в России: статистика

Согласно опросу SuperJob, 7 из 10 работающих россиян сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В исследовании приняли участие 3 тыс. экономически активных граждан. За год доля людей, испытавших это состояние, выросла с 58% до 71%. Также увеличилось число тех, кто решил уволиться из-за накопившейся усталости — с 51% до 55%.

Лишь каждый пятый сотрудник обращается за помощью к руководству, но поддержка начальства — редкость. Только 27% из тех, кто попросил о помощи, получили её, в то время как в 67% случаев эффект от обращений отсутствовал.

Гендерные и возрастные особенности

Женщины чаще мужчин жалуются на выгорание и увольняются из-за усталости. Россияне старше 45 лет реже сообщают о выгорании, но чаще решают проблему увольнением. Молодёжь активнее делится переживаниями с руководством.

Образование и доход

Люди с высшим образованием страдают от выгорания чаще, чем те, у кого среднее специальное, но увольняются по этой причине реже. Меньше всего увольнений из-за выгорания происходит среди россиян с зарплатой от 150 тысяч рублей.

Профессиональные особенности

Наибольшее число жалоб на выгорание поступает от представителей профессий, связанных с постоянным общением: менеджеры по продажам (86%), эйчары (83%), специалисты по работе с клиентами и операторы кол-центров (по 81%).

Среди основных факторов стресса на работе в Алтайском крае в 2026 году отношения с руководством заняли первое место. Другие значимые факторы:

• неуверенность в завтрашнем дне (34% опрошенных);
• общая нестабильность и непредсказуемость (31% респондентов);
• атмосфера в коллективе и объём работы (по 28% каждый).