Три признака интернет-зависимости

Ассистент кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Андрей Неврюев обозначил тревожные маркеры, указывающие на формирование зависимости от интернета. Своевременное выявление этих признаков поможет избежать серьёзных психологических и социальных последствий.

Ключевые признаки интернет-зависимости

• Непреодолимое стремление к виртуальному пространству. Человек постоянно хочет погрузиться в онлайн-среду, теряет интерес к реальной жизни и не способен получать от неё удовольствие. Если человек автоматически тянется к гаджетам и раздражается из-за невозможности выйти в Сеть — это может говорить о проблемном использовании интернета. Особенно тревожно, если такое поведение сохраняется на протяжении нескольких месяцев и полностью вытесняет желание действовать в офлайне.
• Радикальное расщепление личности на «онлайн» и «офлайн» версии. Ещё один опасный признак — раздвоение личности, когда человек ведёт себя совершенно по-разному в интернете и в реальной жизни. Такое состояние может провоцировать вседозволенность в Сети и создавать серьёзные сложности в реальном общении.
• Потеря социальных связей. Полное погружение в виртуальную идентичность грозит утратой реальных социальных контактов. Специалист подчёркивает, что это — один из наиболее опасных результатов зависимости.

Последствия интернет-зависимости

Андрей Неврюев предупреждает, что интернет-зависимость может привести к следующим последствиям:

• повышенная тревожность;
• дезадаптивное поведение;
• разрыв контактов с окружающими.